Bonjour,

Il y a différentes manières de comprendre le zen et de vivre la pratique de la méditation: Pour certains le zen est une pratique qui permet, par la méditation, un apaisement du coeur, comme vous le dites, une gestion des émotions, une harmonie intérieure qui ouvre sur une harmonie extérieure. Par la posture, la méditation centrée sur le souffle, je peux découvrir cet espace intérieur... Cette ouverture peut aussi ensuite me permettre de m'ouvrir à la rencontre avec Dieu, en balayant certains obstacles du mental, et la méditation peut alors se transformer en contemplation... et s'intégrer alors à une vie spirituelle chrétienne, c'est pourquoi on  pratique le zen dans certains monastères chrétiens...

Toutefois, il faut être conscient que le zen n'est pas qu'une pratique méditative; c'est un système spirituel complexe qui a une vision de l'homme et de l'Absolu très différent du christianisme. Le but de la méditation étant de faire l'expérience de l'impermanence de toute réalité (du "Je" qui médite et de tous les phénomènes). Certains maîtres zen n'approuvent pas la "récupération chrétienne" trop rapide, qui fait du zen une simple technique de méditation et insistent sur l'arrière-fond totalement différent, notamment parce que le christianisme insiste sur la notion de personne. Je serai aussi de cet avis (non par intolérance doctrinaire, mais par respect des différences des deux approches) et vous conseillerais plutôt si pour vous le Dieu révélé par Jésus Christ est le centre de votre spiritualité de vous orienter vers des mouvements de méditation chrétienne ou de contemplation...